REWHEEL Fuß Roller Fußsohle Warum am Nacken kein Rollen

Warum am Nacken kein Rollen

Das Soft-Stretch Wheel ist mit 33 cm Durchmesser das größte der vier REWHEEL Räder und arbeitet mit dem sanftesten Druck

Die Plantarfaszie ist der Ausgangspunkt der hinteren Muskelkette – ist sie verklebt

Auflagebreite: 12 cm

REWHEEL Fuß Roller Fußsohle Warum am Nacken kein RollenDer REWHEEL Fu Roller ist die Ergnzung des Systems fr die Fusohle. Die Plantarfaszie ist der Ausgangspunkt der hinteren Muskelkette ist sie verklebt, zieht die Spannung ber Wade und Hamstrings bis in den unteren Rcken. Anwendung Selbstmassage der Fusohle nach dem Laufen oder langem Stehen Mobilisation der Plantarfaszie als Einstieg in die hintere Muskelkette Im Sitzen anwendbar am Schreibtisch oder auf der Couch Tgliches Training, Yoga und Fitness